5 Obat Herbal Teratas Untuk Meringankan Gejala Menopause

Jika Anda berpikir untuk menjalani terapi penggantian hormon, bagaimana dengan mencoba beberapa pengobatan herbal untuk meringankan gejala menopause Anda terlebih dahulu dan melihat apakah mereka membantu? Daripada memilih pilihan drastis, penggunaan obat herbal relatif lebih aman karena alami. Ada banyak obat herbal yang dapat membantu mengatasi gejala menopause seperti keringat malam, hot flashes, kekeringan pada vagina, kehilangan gairah seks, kehilangan memori, depresi, dan perubahan suasana hati yang tiba-tiba.

Menopause sering disebut sebagai “perubahan”. Ini seringkali merupakan periode yang sulit bagi banyak wanita program sertifikasi herbal karena mereka mungkin mengalami lebih dari satu gejala pada saat yang bersamaan. Juga, itu bisa membuat depresi karena kenaikan berat badan mungkin terjadi selama menopause.

Berikut adalah panduan untuk 5 obat herbal teratas untuk meringankan gejala menopause:

1. Obat Herbal Gingko Biloba. Obat herbal yang sangat populer adalah Gingko Biloba. Ini cukup efektif bagi mereka yang mengalami perubahan hormonal. Ahli herbal dan dokter naturopati mengatakan bahwa ramuan ini dapat meningkatkan dan meningkatkan aliran darah ke sebagian besar jaringan dan organ tubuh. Disarankan, oleh ahli herbal, bahwa wanita menopause mengambil kapsul 40 sampai 80 miligram 3 kali sehari. Ini juga akan membantu mereka jika mereka mengalami kehilangan ingatan.

2. Obat Herbal Chasteberry. Chasteberry adalah salah satu obat herbal yang sering diabaikan ketika mengobati gejala sulit menopause. Namun, ini adalah rahasia yang diketahui dukun bahwa ramuan ini dapat memiliki efek mendalam pada hormon tubuh. Inilah sebabnya mengapa banyak dukun tradisional dan dokter naturopati merekomendasikannya. Mereka mengatakan bahwa ramuan ini benar-benar dapat membantu membalikkan perubahan vagina, menurunkan libido, dan gejala lain yang merupakan bagian umum dari menopause.

3. Obat Herbal St. John’s Wort. St John’s wort, di sisi lain, adalah ramuan yang dikenal membantu mengatasi kecemasan, lekas marah, dan perubahan suasana hati. Faktanya, ini adalah salah satu obat herbal yang ternyata Jual Minyak Kutus Kutus Sumber Waras Bali lebih efektif dalam mengobati depresi daripada antidepresan tradisional. Untuk alasan ini, ahli herbal dan dokter naturopati merekomendasikan bahwa wanita dengan gejala ini harus mengonsumsi antara 100 dan 300 miligram St. John’s wort 3 kali sehari. Anda harus yakin bahwa ini adalah standar untuk 0,3 persen hypercin.

4. Obat Herbal Valerian. Anda mungkin juga merasa sulit untuk tidur selama menopause. Ada obat herbal yang tersedia untuk membantu menginduksi relaksasi dan tidur. Valerian aman dan tidak membuat ketagihan. Disarankan bahwa wanita harus mengambil antara 300 sampai 500 miligram ini 1 jam sebelum tidur setiap malam.

5. Obat Herbal Lavender. Obat herbal terakhir yang direkomendasikan untuk wanita menopause adalah lavender. Ini adalah cara lain di mana Anda dapat mencapai istirahat malam yang damai. Ramuan ini dapat dengan mudah diintegrasikan ke dalam aromaterapi. Yang perlu Anda lakukan hanyalah menjatuhkan beberapa tetes minyak esensial lavender ke bantal Anda sebelum tidur.

Sebelum Anda mencoba salah satu dari obat herbal ini, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda. Anda ingin memastikan bahwa obat herbal untuk meredakan gejala menopause tidak berinteraksi secara negatif dengan obat lain yang mungkin sedang Anda konsumsi. Juga, dosis yang ditulis dalam artikel ini secara umum saja. Anda perlu bertanya kepada dokter atau ahli herbal untuk jumlah yang direkomendasikan untuk kasus spesifik Anda. Yang penting diketahui bahwa terapi sulih hormon bukanlah satu-satunya solusi jika Anda sedang mengalami menopause yang sulit. Ada banyak obat herbal di luar sana yang dapat membantu Anda mengurangi rasa sakit!

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *